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龙胆泻肝丸,北方人独爱的早餐,养胃又舒坦,宿醉醒了来一碗,赛神仙-雷火网站

admin 南方天气预报 2019-09-10 300 0

天越热,越要这么吃早餐,一碗下去,浑身舒坦,养分甘旨

北方人独爱的早餐,养胃又舒坦,宿醉醒了来一碗,赛神仙

​公不是嗜酒之人,但平常需求不时招待客户,不可避免会偶然有喝多的时分。老公是典型的北方人,爱吃面食,特别汤面是独爱。每次宿醉醒来,他喜爱来一碗汤面,味蕾感觉一会儿翻开,整个人都会精力起来,宿醉的不舒适感也一扫而空,这么多年了,一向如此。这个牛肉笋菜面,养胃好消化,特别合适醉酒归来的人当早餐。

​现在尽管气候热了,可是身体却需求热汤热菜,这样会使体内的湿气和炎热随之排出体外,吃的时分尽管会热一点,但吃了之后整个人都会舒畅许多,这和天热不能吃冷饮是一个道理。尽管贪心一时的舒畅,但却给身体形成不同程度的损害,是中医摄生理论极度不发起的。

笋菜是南边的一种食材,便是笋干和梅干菜混合在一起,前些日子买了一包,感觉能够吃很久了。做了几回汤面,家人还挺喜爱吃的。还能够炖肉煲汤,不错。平常没时间买菜的时分,泡一下就能够烧菜了,以备不时之需。

​这碗面,加了牛肉和笋干菜,还有新鲜的奶白菜,养分是满足的,早上来一碗,一上午也不饿,能量满满。

【牛肉笋菜面】【2人份】

食材:金龙鱼发酵空心面100克,牛肉150克,笋干菜30克,奶白菜1棵,小葱1棵,盐2克,老抽5克,生抽10克,蚝油1勺,白糖5克,花生油15毫升,芝麻油5毫升,鸡蛋1个。

做法:

​1、预备食材。刚好冰箱里有一棵奶白菜,做汤面必定要有蔬菜才好吃,笋干菜提早冷水泡软待用。

​2、牛肉切成细丝,小葱切成末待用,白菜把每片叶子都掰开,然后洗净切丝待用,别切的太细。

​3、炒锅放油烧热,先把葱末炒出香味,下入牛肉丝翻炒变色。

​4、再参加白菜丝翻炒至变软,参加生抽、盐、白糖、五香粉等调味。

​5、参加适量水烧开,再依据人数下入金龙鱼空心缀满煮软。

​6、比及面条快好的时分,磕入一颗鸡蛋,也能够省掉,我家小朋友最喜爱面里的荷包蛋,所以每次做汤面荷包蛋都是标配。

​7、再煮一会,等鸡蛋都包裹住了,大约6分熟,就能够出锅了,撒少量葱末,淋入芝麻油,超甘旨。荷包蛋在碗里等吃的时分,根本便是七八分熟的状况,刚刚好。

​小贴士:

1、荷包蛋不喜爱能够不放。

2、我做的汤面,汤稍微少点,由于家人口味如此,依据自己的习气增减水量即可。

这个做法简略又好吃的牛肉笋菜面食谱您喜爱吗?欢迎文末沟通。

如果您喜爱,请点赞、谈论并重视,这对我很重要。原创美食账号,致力于把一般的食材做得更好吃,会每天共享给您一道简略好做的家常菜,爱家人就从厨房开端吧。

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